女生痛經如何解決,當屬藥膳調理法管用

紅糖仔鴿

仔鴿1隻(約300克)，殺後去毛及內臟，剖開，洗幹凈，將紅棗8枚，當歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿體內，加水適量，隔水蒸爛熟，加入紅糖即可食用，1周用1劑。

紅棗燉母雞

黑母雞一隻(約1000克)，殺後，去毛及內臟，洗幹凈，將黃芪10克，黨參10克，紅棗6枚，生薑適量放入雞腹中，加水適量，隔水蒸，先武火，後文火，蒸爛熟後即可食用。1周用1劑。

益母玄胡煮雞蛋

取益母草30 克，玄胡20克，雞蛋2隻，加水同煮，雞蛋熟後去殼取蛋再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。月經前每天1次，連服5～7天。本方適於氣滯血瘀型痛經。

山楂桂皮紅糖飲

取山楂肉9克，桂皮6克，紅糖50克。月經來潮前水煎溫飲。每天1次，連服3～5天。本方適用於寒凝胞宮型痛經。

糖醋益母羹

取益母草15克，砂仁10克，水煎去渣取汁，加入米醋15克，紅糖 30克，稍煎即可。每日分2次服，連服3～5天。本方適用於氣滯血瘀型痛經。

當歸羊肉生薑湯

取羊肉100克(洗凈切塊)，當歸10克，生薑10克同燉爛熟。去當歸、薑，食肉飲湯。每日1次，月經前連服5～7天。本方適用於氣血虛弱型痛經。

二紅生薑湯

取紅糖60克，紅棗10枚，生薑片6克。加水適量煎湯飲。月經前每天1 次，連服3～5天。本方適用於寒凝胞宮型痛經。