風寒咳嗽吃什麼 生薑蔥白蘿卜

風寒咳嗽吃什麼  生薑蔥白蘿卜

專傢告訴我們，治療風寒咳嗽有五件寶，即蘿卜、蔥白、生薑、大蒜子、香菜根。今天小編向大傢推薦的就是利用其中三寶制成的止咳藥膳：蘿卜蔥白生薑水。

一、風寒咳嗽癥狀

中醫學中的感冒分為風寒、風熱、暑濕、氣虛四類，咳嗽也分因風寒和風熱造成的外感咳嗽，和由身體其他原因造成的內傷咳嗽。一般秋冬季感冒，多由感受風寒引起。

表現為：咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。或伴有咳嗽痰多色白質稀。

二、風寒咳嗽喝蘿卜蔥白生薑水

針對風寒咳嗽，可用蘿卜、蔥白和生薑燉服。方法是取蘿卜1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、薑，煮成一碗湯，一天喝兩三次，幾天後就可見到效果。

三、其它治療風寒咳嗽的食療方

1、白蘿卜蜂蜜

大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈'切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

2、香菜湯

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，註意避風寒;發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

3、薑糖水

生薑20克，紅糖20克，加水200毫升，煮開後趁熱頻服，或加食熱粥，具有祛風散寒溫中的作用。

4、薑蔥粥

生薑、蔥白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟時加生薑、蔥白，稍煮即可，趁熱食用，具有發散風寒解表的功效。