導讀:蘿卜可增強肌體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要意義。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。蘿卜的功效那麼強,那怎麼挑選優質的蘿卜呢?
蘿卜不僅口感爽脆,防癌功效也得到瞭科學驗證。下面講講挑選蘿卜的技巧。
首先,好蘿卜的表皮應該光滑、有光澤,這樣的蘿卜水分多、肉質細膩。而失水的蘿卜一般外皮比較粗糙,嚴重時還會發幹或發蔫。
表皮有很多坑坑窪窪的地方,可能有蟲害或產自條件不好的土壤。
其次,買蘿卜不能貪大,因為太大的蘿卜容易失水。
選擇中型偏小為佳,這種蘿卜肉質緊密,口感較好。需要提醒的是,相同的體積下,越重的蘿卜越好,因為手感輕的蘿卜裡面可能已經空心,食用價值不高。
此外,長芽的蘿卜也容易出現空心,最好不要選。
最後,開裂、分叉的蘿卜不要買。
因為這往往是生長發育不良或澆水過多造成的。
這樣的蘿卜不僅外觀不好,口感差,還不耐貯藏。
手足口病如何治療 手足口病有哪些癥狀
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,具有傳染能力強、病毒種類多等特點,且多發於兒童,主要通過呼吸道、直接接觸等路徑傳播。那麼手足口病如何治療呢?一起來看看吧。
手足口病如何治療 手足口病有哪些癥狀
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,具有傳染能力強、病毒種類多等特點,且多發於兒童,主要通過呼吸道、直接接觸等路徑傳播。那麼手足口病如何治療呢?一起來看看吧。
手足口病通過什麼傳播 手足口病怎麼預防
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,具有傳染能力強、病毒種類多等特點,且多發生於兒童,那麼手足口病通過什麼傳播呢?一起來看看吧。
水痘潛伏期是多長時間 如何預防水痘
水痘是一種傳染性很強的疾病,一般容易在冬季和春季的時候發生,且以小孩感染為主。那麼水痘潛伏期是多長時間呢?一起看看吧。