開胃粥讓寶寶吃的香

推薦給孩子的開胃粥

花生仁粥

花生仁45克，粳米100克，冰糖適量，也可加山藥30克或百合15克，煮粥。能健脾開胃。

山楂蘿卜排骨湯

山楂50克，白蘿卜150克，排骨100克。先將排骨煮熟，再入山楂、蘿卜同煮至熟即成。適用於食欲不振、腹脹噯氣者。

蘿卜餅

白蘿卜250克，面粉250克，瘦豬肉100克。

將肉與蘿卜剁碎成餡，加蔥、薑、鹽、味精等，做成餡餅，蒸熟或煎熟食用。

治食欲不振、食後腹脹之癥。

山藥豆腐湯

山藥去皮，洗凈，切成小丁塊；豆腐切成小丁塊，放入沸水鍋內燙煮一下，撈出用冷水過涼，瀝幹水分；蒜拍碎剁蓉，蔥切蔥花備用。

炒鍋放在火上，倒入花生油燒熱，下入蒜蓉爆香，倒入山藥丁翻炒，加入清水適量，待沸後，倒入豆腐丁，加入醬油、味精、精鹽煮沸，撒上蔥花，淋上香油即成。