導讀:新陳代謝的快慢決定著身體的好壞與衰老速度。體內能量消耗快慢是取決於多種因素。雖然你無法控制年齡,性別和基因,可還有其他方法可以加速代謝,讓你的身體更棒。以下就來看看中醫怎麼解決這個問題。
天柱穴
位於頸部後側,頸椎兩側天柱穴,可以消除上半身的寒癥,刺激頸部後方的深層肌肉。
風門穴
背後的左右肩胛骨內側上方,即背骨的中央往左右2根手指的位置,用指腹按壓此處,可以為內臟與腰部升溫,促進全身的血液循環。
腎俞穴
雙臂自然下垂,手肘的高度對著的後背,背骨左右兩側2根手指的地方就是腎俞穴,能提高腰腹周圍的代謝機能。
關元穴
肚臍往下4根手指的位置,是促進腹部血液循環的穴位,不但能改善排毒,還能緩解生理疼痛呢。
三陰交穴
位於腳腕內側,腳踝往上4根手指的地方有一個三陰交穴。
按壓此處能促進下身血液循環,令血液快速回流至心臟,全身都能溫熱起來。
拔罐的好處與功效 拔罐的禁忌
拔罐也叫拔火罐,是一種傳統的中醫治療方法,其操作簡單方便,是現實生活中很常見的治療方法。那麼拔罐的好處與功效有哪些呢?一起來看看。
太白的功效與作用
太白是脾經的原穴,按揉或艾灸該穴位可以補脾,可以起到健脾和胃,清熱化濕,理氣和胃,祛濕止瀉,降逆止嘔,消食化滯,通腑泄熱的功效,對脾虛癥有很好的調理作用。此外按揉太陽穴還可以調節血糖。那麼,太白的功效與作用有什麼呢?接下來為大傢解答一下。
按摩印堂的功效與作用
印堂是人體腧穴之一,出自《扁鵲神應針灸玉龍經》,屬於經外奇穴。此腧穴位於人體額部,在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用,臨床上主要用於配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病癥。那麼,按摩印堂的功效與作用有什麼呢?接下來為大傢解答一下。那麼,按摩印堂的功效與作用有什麼呢?接下來為大傢解答一下。
拔罐放血的功效與作用 拔罐放血的好處
拔火罐是以真空負壓有一種力量較大的吸拔之力。然後將其吸附的力量作用在經絡穴位上,可將毛孔張開並使皮膚充血,從而使體內的病理廢物透過皮膚毛孔被吸出體外。最終讓身體的經絡氣血得以疏通,使臟腑功能得以調整,從而達到防治疾病的目的。