這些中藥材去濕清熱

2023-11-03 02:27:42 作者:養生達人 人氣:

導讀:天氣炎熱,氣溫高,又常下雨,因此濕氣比較重,機體會因此出現很多健康問題。中醫食療祛濕是不錯的治療方法。以下,來看看中醫推薦的一些祛濕的中藥材,祛除濕氣沒煩惱。

去濕清熱的中藥材

花旗參

吃得過多生冷食物,引致脾虛,可喝花旗參茶,具健脾益胃之效。

荷葉

取自荷花之新鮮葉片,曬幹使用。除瞭去濕利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。

白術

乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。

土茯苓

土茯苓乃白合科植物,其根入藥。具促進體內水分流動之功效,利尿並具安神之效。

薏仁

即薏米,主理去濕,亦具消除水腫及有益腸胃等功效,其利尿功效強。

木棉花

具除濕毒及清熱功能。

茅根

即白茅的根部,是利尿去濕之好材料。

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