導讀:感冒又稱“上呼吸道感染”,中醫認為是因外邪侵襲人體所致。為縮短病程,患感冒時,可根據辯證選用適當藥膳治療
一、薑糖茶
生薑9克(洗凈切絲),紅糖12克,開水沏,趁熱頓服。服後宜臥床蓋被出微汗。適用於風寒型感冒。
二、五神湯
荊芥9克,蘇葉9克(洗凈),茶葉6克,生薑9克,煎煮,濾汁去渣,加入紅糖30克,攪拌使糖浴解。1日內分數次服用。適用於風寒型感冒。
三、神仙粥
生薑6克,糯米100克(淘洗凈),共煮一、二沸,放入洗凈切碎的連須蔥白30克,繼續煮,待粥將成時加入米醋10毫升,稍煮,趁熱服用。服後宜蓋被靜臥,微出汗。適用於風寒型感冒。
四、薄菊粥
薄荷、菊花各9克,桑葉、淡竹葉各6克。水煎,沸後5分鐘,濾出藥汁,去渣,加入粳米100克煮粥,稍煮即成。每日分2次服食。適用於風熱型感冒。
五、薏米扁豆粥
薏苡仁、白扁豆各30克,粳米1000克,共煮成粥。每日分2次服食。適用於暑濕型感冒。
六、荊芥粥
荊芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,煎煮,沸後5分鐘,濾出藥汁,去渣,加入粳米100克煮粥,稍煮即成。每日2次,溫熱服食。適用於風寒型感冒。
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