導讀:臉色與健康有著密切的關系,中醫大夫常常通過患者的臉色作為疾病的參照,這是因為人體五臟的盛衰與面部五色有關。那麼,如何根據面色問題,解決飲食問題呢?
中醫認為:不健康的人臉色會出現潮紅、青紫、發黃、黑色、蒼白。
面色潮紅——心不好
表現為心跳紊亂、胸悶氣短、心悸氣短等,可食用紅色食物進行調治。
面色蒼白——肺不好
表現久咳無痰、口咽幹燥、喉鳴聲啞等。可食用白色食物進行調治。
面色青紫——肝不好
表現為頭暈目眩、兩目幹澀模糊、易怒煩躁等,可食用綠色食物調治。
面色發黃——脾不好
表現為食欲不振、腹脹胃痛、消瘦肥胖等,可食用黃色食物進行調治。
面色發黑——腎不好
表現腦鳴耳鳴、腰膝酸軟、失眠盜汗、尿頻尿急等,可食黑色食物調治。
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