懷孕初期需要註意什麼 懷孕初期癥狀

　　一、懷孕初期需要註意什麼

　　1.產檢

　　孕期要保證正確的和正常次數的產檢，一般正常的產檢在9次以上，有特殊問題還要增加次數。在28周到36+6這段時間每兩周做一次產檢。到37周以後，建議每周做一次產檢。通過產檢能知道胎兒發育是不是正常，胎兒的大小，各個方面是不是正常狀態，有沒有缺氧，排除一些病理性的情況。

　　2.胎教

　　可以適當做胎兒的胎教，聽音樂，放松身心。

　　3.飲食方面

　　要加強營養，在適當的時期給予均衡、全面和正確的營養。在孕期盡量少吃甜的、辛辣的，還有像油炸的食品，保證蔬菜和魚、肉、蛋、奶的均衡，營養充足。

　　4.適當鍛煉

　　孕期可以適當的運動，除非有特殊的情況。在正常妊娠的情況下，可以適當的做孕婦瑜伽，這樣可以增加順產的幾率。

　　二、懷孕初期癥狀

　　1.乳房不適

　　懷孕初期的女性乳房會發生變化，可能會有膨脹、瘙癢、刺痛等癥狀，偶爾擠壓乳頭還會產生粘稠淡黃的初乳。同時，伴有乳腺肥大。不僅如此，乳房還會長出類似腫塊的東西。

　　2.停經

　　月經比較規律的女性，如果突然出現月經推遲，那很可能是懷孕後的第一個信號。一般月經延遲一周左右，就應該自己在傢用試紙測試一下瞭。有極少數女性已經懷孕後還會有月經，在該來月經的時候會有一兩次出現，不過來的經血比平常的要少，時間也相對短一些。中醫把這些稱為漏經，具體的原因還不是很清楚。