一年最熱的“中伏”來瞭 預防中暑很關鍵

中伏天預防中暑

中醫理論認為：暑為火熱之氣所化，暑氣太過，傷人致病，則為暑邪。

暑為夏月炎暑，盛夏之火氣，具有酷熱之性，火熱屬陽，故暑屬陽邪。

暑邪傷人多表現出一系列陽熱癥狀，如發熱、心煩、面赤、煩躁、等癥狀，稱為中暑。

中暑的主要誘因是長期處於高溫環境，人體在高溫環境下容易出現兩種情況：一是機體的熱平衡受到破壞，二是出汗過多引起水、電解質紊亂。

如未得到及時處理，則會進一步出現面色蒼白、脈搏細弱、血壓下降等癥狀。

嚴重者還可出現高熱、意識恍惚、休克昏迷，甚至有生命危險。

一旦出現中暑癥狀，應當迅速離開高溫環境。

選擇陰涼通風的地方休息，及時補充水分，可適量飲用淡鹽水及其他清涼飲料。

如有發熱、虛脫等癥狀，應及時就醫。