薄荷會導致流產嗎 什麼食物會導致流產

　　許多人傢裡都種植瞭薄荷，薄荷清涼解暑，平常還可以用來做菜吃，有時候傢裡的孕婦也喜歡吃，但是又擔心會導致流產，那麼薄荷會導致流產嗎？

　　一、薄荷會導致流產嗎

　　孕婦吃少量薄荷不會導致流產，但不建議孕婦吃薄荷，因為薄荷是冷汗的藥用食物，孕婦吃有害健康，一些品種的薄荷含有樟腦，吃太多會導致胎兒畸形或流產。

　　二、什麼食物會導致流產

　　1、螃蟹

　　味道鮮美，但性寒，活血祛瘀，對孕婦尤其是蟹爪有明顯的墮胎作用。

　　2、甲魚

　　甲魚雖然有滋陰益腎的功效，但味咸寒，具有很強的通血化瘀作用。因此，它有一定的墮胎缺點，尤其是龜甲的墮胎能力強於龜肉。

　　3、薏米

　　薏米是藥食同源的東西，中醫認為質滑利。藥理實驗證明，薏米能刺激子宮平滑肌，促進子宮收縮，從而誘發流產。

　　4、馬齒莧

　　馬齒莧是一種草藥，可作為蔬菜食用。它的藥性寒冷而光滑。實驗證明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，可增加子宮收縮次數和強度，容易引起流產。

　　三、孕婦吃什麼食物好

　　1.蛋白質

　　原則上，孕婦的飲食應多樣化，多吃營養豐富、易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約占人體幹重的40%。胎兒發育、孕婦子宮和乳腺增生需要大量蛋白質，因此孕婦應多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等。

　　2.粗糧

　　在懷孕期間的日常飲食中，我們應該選擇中等加工的大米、面條、谷物和幹豆，盡量少吃精加工的大米和面條，多吃全麥片、小米和玉米面條，厚度搭配，有利於攝入更多的維生素和微量元素，防止營養缺乏。

　　3.止嘔食物

　　孕婦應選擇易消化、易吸收、能減少嘔吐的食物。動物食品中的魚、雞、蛋、牛奶、豆腐、豆漿易於消化吸收，富含優質蛋白質，味道鮮美，孕婦可經常選擇。

　　4.蔬菜

　　蔬菜食品是孕婦飲食中的主要副食品，其中綠葉蔬菜和含蛋白質較多的鮮豆應多選擇。