艾葉泡腳治痛經好處 艾葉泡腳好處

中醫認為不通則痛，濕熱或體寒都會造成血瘀，引起痛經。那麼，我們應該怎麼樣緩解這種痛呢？中醫推薦大傢用溫經散寒的方法進行調治；比如艾葉泡腳，溫經散寒治療痛經。

用艾葉泡泡腳治痛經

以前端午節的時候，傢傢戶戶都在自己傢門前掛上艾草，也就是艾葉，因為天氣漸熱用氣味芬芳的艾草可以驅逐蚊蠅，還有避邪的用意。現在城裡人用得少瞭，但用來泡腳還是不錯的。艾葉可以疏通經絡、止冷痛、加快新陳代謝，是婦科要藥，常用來治療脘腹冷痛、經寒不調、宮寒不孕等癥。民間也常用艾葉給孕婦洗澡;有跌打血瘀疼痛時，也常用艾葉水來沖洗一下。

偏方中加入生薑和白酒，藥力更強。生薑是出瞭名的溫經散寒的食材，而白酒也具有很好的藥用效果，可以引藥上行，使藥力迅速到達全身的經脈。但如果使用上述方子感覺上火燥熱或不舒服，可以不用生薑和白酒，直接用艾葉泡腳，泡的次數也要減少或停用，陰虛血熱的人更要忌用。

導讀: 中醫認為不通則痛，濕熱或體寒都會造成血瘀，引起痛經。那麼，我們應該怎麼樣緩解這種痛呢？中醫推薦大傢用溫經散寒的方法進行調治。比如艾葉泡腳，溫經散寒治療痛經。……

每天泡15~20分鐘，到身上出汗為止，對緩解痛經很有效。首先取艾葉30克，生薑100克，白酒100毫升。將艾葉冼凈，生薑切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘後，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸後泡足。

註意，熏蒸水的溫度最好在90℃左右，要防止燙傷，待水溫降至40℃左右時，再將雙腳浸入水中，泡至雙足踝關節處。

泡腳時還可以順便揉搓一下足心的湧泉穴、足趾、足跟處，這些部位都是生殖系統的反射區，重點刺激這些部位，有助於溫暖子宮，促進血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。