天氣幹燥容易上火積痰 小兒化痰吃什麼最有效？

一、羅漢果

首先想到的是羅漢果，我不知道北方有沒有，不過我的傢鄉廣西桂林就是盛產羅漢果的地方。我們那邊的羅漢果好像主要銷往臺灣的居多，具有祛痰止咳，清肺解熱的功效。一般可以用來泡茶喝，燒一壺開水，然後丟一點羅漢果進去煮幾分鐘就好。我們傢那邊都是用這個過年給客人喝的。

二、雪梨

北方盛產雪梨的，這個用來化痰也是個好東西，我那會在北方上大學我同學教給我的，用雪梨煮著吃，效果也很不錯的。

三、銀耳

好像是東北特產吧。銀耳湯也是具有化痰止咳，祛熱的功效的。做法也都是很簡單，很容易實現的。

四、柿子

這個貌似全國都有的東西，直接吃就可以，祛痰止咳。

五、荸薺

荸薺，這個也是桂林那邊的特產。別的地方貌似很少見，記得我帶去北方給同學們吃他們都不知道是什麼東西……荸薺去皮後來煮水喝，裡面可以放點其他的配料味道還不錯，小孩子應該也愛吃的。

六、苦瓜

苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋我都好喜歡吃的，還能去火化痰，不顧得看個人愛好，不是所有人都能喜歡苦瓜的，不過確實是好東西，哈哈。