親，胃不舒服可以試一試按摩保健法!

第一、按摩

我們這裡需要說明的是，胃口不舒服的話，按摩有一定的效果，但是如果情況很嚴重的絕對要去正規醫院檢查，我們吃飯多瞭，會出現胃部很難受，這時候我們可以按住胃部的中間部分進行按摩，這樣很快會緩解難受。

第二、按摩凹骨

胃部比較疼估計是吃瞭不一些難消化的食品，這時候我們可以按摩胃部最上面有一個凹陷的骨頭的地方，這樣按摩十分鐘，然後繼續按摩胃口的中部十分鐘，就會有很好的效果。

第三、按摩天樞穴

大傢知道在我們的肚臍兩寸開的地方，有一個穴位叫做天樞，大傢如果出現便秘或者肚子不舒服的時候，可以用手相互搓熱，然後按摩天樞穴，這樣長期堅持可以治療便秘和胃口肚子不舒服。

第四、按壓膝蓋上兩寸

大傢出完瞭飯馬上出去辦事情，回來以後忽然出現急性的胃口疼痛，那麼我們建議大傢按住膝蓋上面兩寸的地方，這是梁丘穴，可以治療急性胃痛，大傢可以試試。

第五、按壓足三裡穴

如果大傢胃口經常又不舒服的情況，也就是消化不是很好，那麼我們可以在膝眼下三寸的地方進行按摩，這裡是足三裡穴位，可以對慢性胃病有好的促進作用，而且可以加強胃功能。

第六、揉搓膝蓋

無論是什麼樣的胃病，我們采用上的幾個穴位按摩效果都不錯，按摩的手法我們要用手指和手掌相互配合，膝蓋的地方我們用手掌揉，胃部的地方我們用手指按，這樣的手法不能搞亂，不然效果不好。