糖尿病人吃什麼最好 這種食物不能錯過

蜂蜜蘿卜汁

制作方法：白皮大蘿卜1個，洗凈，中心挖空，將蜂蜜100克盛裝於內，放入碗內，置鍋中隔水飲用。

食療功效：有清熱潤肺，止咳化痰作用，適用於急、慢性支氣管炎，咳嗽，痰多，久咳，痰中帶血，肺結核咽幹。

蘿卜粥

制作方法：鮮蘿卜250克左右，洗凈切成小塊(或搗成蘿卜汁)，與粳米100克同放鍋內加適量水煮粥，煮熟後可加少量食鹽調味食用(最好不放油)。

食療功效：有止咳化痰，消食利膈，止消渴，消膨脹作用。可治咳喘痰多，胸膈滿悶，食積飽脹，老年人或體弱者慢性氣管炎、糖尿病。

蘿卜酸梅湯

制作方法：鮮蘿卜250克左右，切薄片;酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少許食鹽調味飲用。

食療功效：有寬中行氣，化積滯，下氣生津，清熱化痰作用。適用於飲食積滯或進食過飽引起的胸悶，燒心，腹脹，脅痛，煩躁，氣逆等癥。

天門冬蘿卜湯

制作方法：天門冬15-30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水再加適量清水(最好雞湯)，加入火腿肉或咸肉(切長條薄片)150克，煮沸後，將切好的蘿卜絲300克放入同煮。煮熟後加入適量食鹽，少量香蔥末、胡椒末調味食用。可分作幾次作點心或佐餐食用。

食療功效：有美容，止咳，消除疲勞，增強體力之作用。長期食用能使粗糙皮膚變得細膩光滑。

蘿卜蜜膏

制作方法：紅皮白心蘿卜洗凈切絲絞汁用小火煎熬濃縮至較稠粘時加明礬10克(先用水溶化)。調勻後再加蜂蜜100克，煮沸即可。每次服一湯匙，每日三次，空腹飲用。

食療功效：可治肺結核咯血。

蜜餞蘿卜

制作方法：鮮蘿卜洗凈，切成丁。放在沸水中煮沸後撈出濾幹水份，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜150克，用小火煮沸，調勻即可，飯後食用。

食療功效：有寬中消食，理氣化痰作用。適用於飲食不消，腹脹，翻胃，嘔吐等癥。