健康美容的養生湯有哪些

日常生活中，我們有很多自認為正確的美容護膚小常識，其實殊不知我們在保護自己肌膚的時候卻完全陷入深深的誤區，接下來為你推薦幾款湯品，讓你喝出美麗的容顏。

蟲草老龜

皮膚灰暗，睡眠不好。冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。

紅棗烏雞湯

月經不調，皮膚粗糙。紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，經常服用可以調節月經紊亂，同時還可以滋養肌膚，起到美容功效。

土茯苓老龜

脾胃不和，滿臉痘痘。清熱解毒、健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋。

天麻乳鴿湯

眼皮沉重，頭痛失眠。天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，經常服用對於工作壓力太大、用腦過度的女性來說，效果很好。

西洋參甲魚

工作忙碌，壓力過大。西洋參溫和，適合多數人進補之用，四季皆宜。而甲魚的滋補功效盡人皆知，可以補氣養陰、清火、養胃，對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合。