中年人如何保護牙齒 註意五個要點

警惕根面齲：

中老年人應定期檢查牙齒，及早發現齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。

防治牙周炎：

對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應做局部的牙周治療。

修復缺牙：

缺牙不修復害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收；會加快鄰牙松動脫落；會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷，恢復牙齒功能。

溫水刷牙：

用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發生。

牙齒保健：

叩齒，每日早晚空口時，上下牙齒反復撞擊各200次；按摩牙齦，在牙齒無軟垢、牙結石、炎癥的情況下，漱口後用洗凈的食指或拇指輕輕按摩牙齦，每日三次，最好在飯後進行，每次上下10-15次，也可轉舌按摩。

敷齒防病：

可將大蒜洗凈搗爛，加少許水調成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿卜代替，既有殺菌消毒、保護牙床、預防牙周病的作用，又能促進牙齦的再生。