導讀:想要學中醫,穴位是基本功,按摩、針灸、推拿、拔罐都需要我們先搞清穴位的正確位置,然後才能進行相應的操作。那麼穴位該如何找呢?接下來中華養生網為你介紹
方法一:找反應
身體有異常,穴道上便會出現各種反應,這些反應包括如下:
1.壓痛:用手一壓,會有痛感;
2.硬結:用手指觸摸,有硬結;
3.感覺敏感:稍微一刺激,皮膚便會刺癢;
4.色素沉淀:出現黑痣、斑;
5.溫度變化:和周圍皮膚有溫度差,比如發燙或發涼。在找穴位之前,先壓壓、捏捏皮膚看看,如果有上述反應,那就說明找對地兒瞭。
方法二:記分寸:
中醫裡有“同身寸”之說,就是用自己的手指作為找穴位的尺度。
一寸:大拇指的指間關節的寬度;兩寸:食指和中指並列,從指尖算起的第二關節的寬度;三寸:把四指並攏,第二關節的寬度。
另外,知道身體哪一部位有什麼骨骼,也會便於尋找穴位:
第七頸椎:脖子後部正中最突出的凸骨;第一胸椎:第七頸椎緊接著的凸骨;第七胸椎:兩邊肩胛骨的最下端連線中點;第四腰椎:腰兩側突出的骨頭連線中點。
拔罐的好處與功效 拔罐的禁忌
拔罐也叫拔火罐,是一種傳統的中醫治療方法,其操作簡單方便,是現實生活中很常見的治療方法。那麼拔罐的好處與功效有哪些呢?一起來看看。
太白的功效與作用
太白是脾經的原穴,按揉或艾灸該穴位可以補脾,可以起到健脾和胃,清熱化濕,理氣和胃,祛濕止瀉,降逆止嘔,消食化滯,通腑泄熱的功效,對脾虛癥有很好的調理作用。此外按揉太陽穴還可以調節血糖。那麼,太白的功效與作用有什麼呢?接下來為大傢解答一下。
按摩印堂的功效與作用
印堂是人體腧穴之一,出自《扁鵲神應針灸玉龍經》,屬於經外奇穴。此腧穴位於人體額部,在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用,臨床上主要用於配合治療失眠、頭痛、鼻淵等病癥。那麼,按摩印堂的功效與作用有什麼呢?接下來為大傢解答一下。那麼,按摩印堂的功效與作用有什麼呢?接下來為大傢解答一下。
拔罐放血的功效與作用 拔罐放血的好處
拔火罐是以真空負壓有一種力量較大的吸拔之力。然後將其吸附的力量作用在經絡穴位上,可將毛孔張開並使皮膚充血,從而使體內的病理廢物透過皮膚毛孔被吸出體外。最終讓身體的經絡氣血得以疏通,使臟腑功能得以調整,從而達到防治疾病的目的。