推薦八款食療方 緩解過敏鼻炎

蜂蜜：

蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

鱔魚煲豬腎：

黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調味食用。

菟絲細辛粥：

菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

過敏康茶：

黃芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生薑各9克，烏梅、黃芩、生甘草各6克，大棗4枚。將以上9味藥洗凈(辛夷以紗佈包)，同放入沙鍋內，加適量水浸泡半小時，大火煮沸後改小火煮20分鐘，連煎兩遍，將頭煎、二煎藥汁混勻即成。每日一劑，以藥汁代茶飲。適用於過敏性鼻炎屬衛表不固、肺經蘊熱者宜服。

屏風粥：

黃芪30克，防風9克，大棗8枚，粳米100克。將黃芪、防風洗凈，水煎去渣取汁備用;將大棗、粳米洗凈，同置鍋中，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成。每日一劑，分兩次服食。適用於素有過敏性鼻炎病史，體質為肺氣不足型者，緩解期服用。

靈芝紅棗鵪鶉蛋湯：

靈芝15克，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個，冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗凈切碎;紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開後加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日一劑，晨起或睡前服。適用於素有過敏性鼻炎病史，體質為氣血兩虛型者，緩解期服用。

靈芝粥：

靈芝20克，大棗60克，粳米50克，蜂蜜適量。將大棗洗凈去核;粳米淘洗凈;靈芝洗凈切碎用紗佈包好，同放入鍋中共煮至米爛粥成，去藥包，調入蜂蜜即可。每日一劑，空腹頓服。適用於素有過敏性鼻炎病史，體質為氣血兩虛型者，緩解期服用。

百合大棗粥：

百合30克，大棗8枚，粳米50克，冰糖適量。百合、大棗、粳米淘洗凈，同放入沙鍋中，加適量水，共煮成粥，調入冰糖，稍煮即可。每日一劑，頓服。適用於素有過敏性疾患者，入秋前後服食。