如何治療腳臭、腳氣 這些竅門能有效緩解

腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發。

自治療法:

（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

治療腳氣九法

1.腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。

2.用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。

3.用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。

4.夏天腳癬犯瞭，可先將患腳洗凈，揩幹，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見效。

5.取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。

6.犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。

7.綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。

8.取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。

9.用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦幹後，用藥幹搽患處。一般3在左右可見效。

自療註意事項:

（1） 要註意清潔，保持皮膚幹燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

（6） 本癥以外治法為主。