導讀:中醫學認為,春季很容易肝火旺盛,若肝血供給不足的話,則會造成兩眼幹澀,看東西都是花的。所以春季養生需養肝,那麼如何養肝呢?本文推薦三款補肝湯品,很適合春季食用
★丹參黃豆湯
用料:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。
制法:丹參洗凈放砂鍋中,黃豆洗凈用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹參,加蜂蜜調味即可食用。
功用:補虛養肝,活血祛瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大者調補。
★杞棗雞蛋湯
用料:枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2隻。
制法:枸杞子洗凈瀝幹,紅棗洗凈去核,一起放於砂鍋中,加清水適量燒開後,加入雞蛋煮熟,調味即可,分2次食用。
功用:補肝腎,健脾胃,滋陰潤燥,養血除煩。適用於肝腎虧損、脾胃虛弱者已經以及慢性肝炎、肝硬化患者。
★豬肝枸杞子湯
用料:豬肝100克,枸杞子50克。
制法:豬肝與枸杞子共煮熟,調味即可。
功用:能補肝、養血、明目,適用於要養肝明目的美眉。
幾號是入伏天 入伏天是什麼時候
入伏天是二十四節氣中的一個,是指夏至後的第四個節氣,也是夏季最炎熱的時期。根據農歷來計算,入伏天通常會在每年的7月開始。入伏天的存在是因為夏季是氣溫最高、天氣最炎熱的季節,而入伏天標志著進入瞭夏季的高溫階段。
貼三伏貼能洗澡嗎 貼三伏貼後可不可以洗澡
三伏貼是一種傳統的中醫治療方法,主要是采取冬病夏治的原則。三伏貼要求在一年中最熱的三伏期間,在身體的特定穴位進行貼敷。貼三伏貼後永昌6~10小時內不能洗澡,6~10小時後可以洗澡。
春分節氣吃什麼傳統美食 春分節氣有哪些傳統美食
春分在二十四節氣中是第四個節氣,在春分的時候有許多的習俗,每個習俗的意義是不一樣。那麼春分節氣吃什麼傳統美食呢?下面我們一起來看看吧。
春分後天氣還會冷嗎 春分後天氣還會不會冷
春分代表著的也就是春天已經度過瞭一半的時間,立春的節氣僅僅隻是剛度過嚴寒的冬天,有很多人都認為春分過後天氣就不會冷瞭。那麼春分後天氣還會冷嗎?下面我們一起來看看吧。