能吃能用的祛痘方法,對付頑固痘痘！

痘痘有時候來勢洶洶，觸不及防，一直沒有消停的痕跡。但你又不知道如何選擇合適的祛痘產品。沒關系，我們還有幾招安全又有效果的方法，不僅可以食療，外用也超級有效果，下面小編就為大傢介紹幾種對付頑固惱人的痘痘方法!

祛痘法一、雞湯煮大白菜

準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味瞭。大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得幹燥，粗糙，失去光澤，對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

外用：直接將洗好的白菜葉在幹凈菜板上攤平，用酒瓶或搟面杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀，將其貼在臉上，10分鐘後取下，溫水洗臉。

祛痘法二、紅豆

準備一些紅豆，把它放在鍋裡加水煮爛即可。紅豆清心養神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補血驅寒，是女性冬季養生美顏的佳品。

外用：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻後均勻塗抹在面部，15分鐘後溫水洗去。註意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會磨傷肌膚。

祛痘法三、南瓜羹

把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果你喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進去。南瓜的使用價值很高，富含豐富的維生素A，對痘痘肌膚有很不錯的修復功效。

外用：潔面後，把南瓜羹塗在臉上，避開眼睛和嘴巴，在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉，也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶，調勻後使用。

祛痘法四、魚腥草

準備一些魚腥草並洗幹凈，取20克放在鍋裡，並加一點水進去，煮爛後，取魚腥草的湯來喝。

外用：把煮過的魚腥草拿出來並搗爛，取它的汁塗在有痘痘的地方，15分鐘後洗凈。

祛痘法五、蘋果胡蘿卜汁

將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機開關，攪拌兩分鐘後，取汁液直接飲用即可。

蘋果是大傢熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在於蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁，一方面可以減少體內多餘脂肪，另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。

祛痘法六、芹菜香蕉果汁

將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗幹凈外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌兩分鐘後，直接飲用即可。

此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入瞭，可能很多人都無法接受，但是其實香蕉皮的營養更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內毒素，同時還能祛痘養顏，好處多多。

祛痘的方法真是多種多樣，但是既能吃又能外用的還真不多。如果你們已經使用瞭很多種方法都沒有效果，不妨試試以上這六種天然又安全的方法。