五個月大的寶寶 輔食應該吃什麼

未添加過輔食：

一般來說，添加輔食的最佳時間為4-6個月，根據寶貝生長發育的情況靈活掌握，如果寶貝5個月瞭，還未添加過輔食，則需要從米湯、米粉、蔬菜、水開始，同樣每一種輔食的添加需要觀察5天左右。最好不要用蛋黃或者魚泥、肉泥做實驗。

已經開始添加輔食：

有些寶貝生長發育不錯，寶貝在2-3個月時就可以自我支配頭部，並且在4個月時就已經開始添加輔食，到底5個月時，則可以在原有輔食的基礎上，添加蛋黃泥、肝泥、魚泥，以補充寶貝所需的關鍵性營養素，同時，泥糊狀的輔食能更有力的鍛煉寶貝的吞咽能力，刺激消化液的分泌，從而促進消化系統的完善。

消化能力差的寶貝：

對於消化能力本身就很差的寶貝來說，5個月時，輔食照樣需要添加，隻是需要註意添加輔食的量一定不能多，尤其高蛋白輔食，如蛋黃泥、肝泥、魚泥等。品嘗一下即可。

過敏體質的寶貝：

過敏體質的寶貝是由於胎兒時期營養不足或者其他因素導致寶貝的免疫能力低下，容易對外來蛋白質的誤殺，造成過敏反應。過敏體質的寶貝5個月時，需要註重添加有色蔬果，可以增加寶貝自身的免疫能力。而蛋黃和肝泥可以延遲至接近6個月時添加，而魚泥則需要推遲至寶貝6個月以後再添加。

腹瀉的寶貝：

如果寶貝5個月時還有生理性腹瀉存在，給寶貝添加蔬菜泥，米粉可以增加腸道蠕動，促進大便成形；如果是偶發性腹瀉，則需要暫停輔食，尤其高蛋白輔食，如蛋黃泥，魚泥等，但蔬菜水和米湯則可以為寶貝補充水分和一些礦物質，避免因腹瀉導致的脫水，引發電解質失衡。