四十歲該如何保養自己

四十歲左右，我們對許多是有瞭更多的明白，男人女人到瞭這時候，也許有些疲累，也許有些慶幸，也應該知道怎麼才能對自己更好，哪些可以幹哪些不可以幹一定要心裡有數，那麼，男人女人四十該幹什麼。

男人篇：

不要幻想著娶二十歲的女人

四十歲的男人，或者你已經事業有成，又或者你還在拼搏的路上。

這個時候，如果你還沒結婚或者離婚瞭，就不要幻想娶二十歲的女人，因為你沒有那個精力去陪她。

想一想，不管你現在多麼健壯，在你進入下一個10年裡，你的女人卻是由20歲變成30歲的這段時間，你怎麼能有那個精力呢。

當然，如果有個女人非要死心塌地地跟著你，可以例外。

不要盯著女人看：

四十歲的男人，你應該是個成熟穩重的樣子，看到漂亮的女人，就算心裡波濤洶湧，也不要像個20歲的雛鳥一樣，盯著漂亮的女人看，那會顯得你沒有涵養。

要敬老護幼：

四十歲的男人，要學會留時間孝敬老人，這是給孩子們做榜樣；同樣要懂得教子有方，讓自己打拼的江山後繼有人。

放平心態：

如果四十歲的男人事業還沒什麼動靜，就不要幻想折騰出什麼來，這個時候就要放平心態，該做事還得努力，但要懂得享受生活，不要還像二十歲那麼拼，一個是你現在沒那個精力，二個是前二十年都沒拼出個所以然來，也該看得慣自己的短板瞭。

應該開心才對：

到瞭四十歲，雖然我們的心已經磨出瞭老繭，但還得像二十歲那樣學會開心，除非你想把不開心帶到棺材裡。所以，四十歲的男人，要學會給自己找樂子，不要變得老氣橫秋，不然老得更快。

要健身養生：

四十歲的男人，要讓自己保持好身材保持好心情，就要懂得健身，不要大腹便便，不要“三高”不下。同樣要懂得修身養性，養生之道在於養心，多一份寧靜少一份浮躁。

女人篇

不要勾搭20歲小夥子：

四十歲的女人，同男人一樣，不要勾搭20歲的小夥子，否則他以後要是翻臉瞭，錯都在你。

雖然你看到那個小夥子是你多年的夢中情人，可以“調戲”他，但不要“誘惑”他。

不要像個“大媽”：

四十歲的女人，雖然你不是小女生，但可以打扮時尚，千萬不要打扮得像個“大媽”，這會讓你身型失色。

同樣，你應該學會溫文爾雅，不要喋喋不休，因為你已經過瞭嘰嘰喳喳的年齡瞭。

要學做“賢妻良母”：

四十歲的女人，你就要懂得照顧傢裡老小和丈夫瞭，不要再像20歲的小女孩那樣，讓一傢人都為你操心，你應該學會照顧傢人，做個“賢妻良母”，這個才比較符合大傢的看法。

不要再羨慕別人的豪車豪宅：

女人四十，如果你自己有本事，不需要羨慕別人；如果你老公有本事，同樣不需要羨慕別人；如果你自己沒本事，老公也沒本事，那就認命吧，不要再羨慕別人的豪車豪宅，因為這些東西可能不屬於你瞭。

要有個閨蜜，男的女的都行：

女人四十瞭，如果有個閨蜜，會讓你過得自在瀟灑，不會讓你感到無聊苦悶而無法排解，這個閨蜜可以是女的也可是男的，隨緣就好瞭。

不要把男人管得太緊：

四十歲的女人，如果你還像戀愛那陣，把你的男人管得太緊，這多半會讓他窒息。不要管他手機裡的曖昧短信，也不要管他偶爾在外夜不歸宿，隻要他的心還在傢裡就好瞭。