5種嘴唇顏色看出身體健康狀況,趕緊對照自查!

我們都知道，人們身體各個部位的變化都會直接反應出身體的健康狀況，而中醫認為“口唇以開合為用，為心之外戶;聲音從口出，飲食從口入，為臟腑之要沖。”以經脈而言，手陽明大腸經、足厥陰肝經、沖脈、任脈等人體重要的經脈都與嘴有直接的關系。

所以，這些經脈和臟器的疾病都能夠通過嘴唇反映出來。正常健康的嘴唇顏色肯定是紅潤有光澤，幹濕濕度有彈性，一旦身體出現問題，第一次時間就會通過嘴唇表現出來，不同唇色代表身體不同的狀況。

但是很多人都不知道，下面小編就介紹一些嘴唇的健康映射，趕緊對照嘴唇檢查一下自己的身體狀況吧。

1、嘴唇青紫——血瘀者多

表現癥狀：嘴唇青紫常為陽氣虛衰，血行鬱滯的表現，會出現胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等反應。

正常速度流動著的血液是不會呈現出這種顏色的嘴唇的，一般發生在冬天，冬天穿得少不註意保暖，外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫色。

小編建議：每天堅持慢跑，鍛煉可以活血化瘀。飲食上可以多吃點醋，老陳醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

2、嘴唇鮮紅——多為熱癥

表現癥狀：熱癥分為實癥和虛癥，實熱者嘴唇鮮紅還伴有口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便幹結等癥狀，容易上火，胃熱，虛熱者伴隨有手足心熱、易盜汗等癥狀。

嘴唇鮮紅者多有牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等癥狀。

小編建議：平時少吃含糖多的食品，辛辣的食物容易導致上火，羊肉之類等比較熱氣的食物。

3、嘴唇發黃——多濕熱脾不好

表現癥狀：整個人氣色都不好還伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。多為脾胃虧虛，與身體的運化功能有關系，濕氣隻是其中的一個原因。也暗示肝功能不是很好的表現。

小編建議：脾胃不好，可能身體就會缺乏某些維生素，建議平時多吃含維生素豐富的食物，盡量晚上早睡，讓肝臟藏血功能正常運轉。

4、嘴唇泛白——氣血虧虛、貧血

表現癥狀：嘴唇發白還伴隨著面色、膚色、指甲色也偏白，容易出現乏力、頭暈、心慌等全身癥狀。還可能由脾胃陽虛所致，常有四肢不溫、大便稀溏、小便青長等癥狀。

小編建議：生活中加強營養比較高物質的攝入，如魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等，以及花生，紅棗等補血的食物。

5、唇色暗紅——可能腎不好

表現癥狀：唇色暗紅伴隨著有眼眶偏黑，並且有腰膝酸軟等典型癥狀，很可能是腎氣虛弱的表現。

身體裡還是有比較明顯的濕氣，同時也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現象出現瞭。平時會出現食欲下降、消化較差、下肢沉重等癥狀。

小編建議：平時多吃溫陽性食物，盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品，因為它會讓你的身體產生更多的濕氣。

大傢可以對照自己的情況，檢查看自己是屬於哪種癥狀，發現異常，及時調理，讓身體一直保持健康狀態。