無償獻血的好處與註意事項

無償獻血是指為拯救他人生命，志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業，而獻血者不向采血單位和獻血者單位領取任何報酬的行為。無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，同時對獻血自願者自身也有諸多益處。

無償獻血的好處與註意事項

一、可以享受免費用血

1.獻血者累計獻血八百毫升以下，自獻血之日起五年內臨床用血，可以累計按其獻血量的三倍免費用血;自獻血之日起五年後臨床用血，可以累計按其獻血量等量免費用血。

2.獻血者累計獻血八百毫升以上的，可以終生免費臨床用血。 除獻血者本人按上款規定享受的用血優惠外，獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可以累計按獻血者的獻血量等量免費用血。

二、有利身體健康

1.獻血後會降低血液粘稠度。獻血可減少冠心病

2.研究結果表明：獻血對心腦血管系統有良好的影響，對減少心腦血管病的發病率具有積極的預防作用。

3.獻血可減少癌癥的發病率，鐵質是人體不可缺少的元素之一，但鐵質過高超過正常值的10%，患癌癥的機會就會增加。惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質，因而鼓勵體內鐵質含量過高的男士們可以定期獻血。

4.獻血能凈化人的心靈，無償獻血者用自己的獻血延續、挽救瞭他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實。

三、獻血前註意事項

1.學習獻血知識，消除緊張心理；

2.獻血前三天不要服藥；

3.獻血當天應按往常的習慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；

4.獻血前不飲酒；

5.保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。

四、獻血後註意事項

1.獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出；

2.要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血後不等於完全愈合，至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。

3.運動要適度，獻血後當天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動；

4.飲食營養要適中，不要進食過量。保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。