甲亢如何食補比較好

關於治療的選擇，您大可與主診醫生商議決定。在接下來的文章裡，就和大傢聊一聊“怎麼吃”的問題。甲亢全稱“甲狀腺功能亢進”，系患者體內產生過量的甲狀腺激素所致。甲狀腺激素的主要生理作用是提高基礎代謝率、加速碳水化合物吸收、促進脂肪和蛋白質分解等。這時，機體會出現熱量消耗增多、蛋白質分解加速、脂肪消耗增多、膽固醇水平下降等現象。典型癥狀包括食欲亢進、多食易饑、大便次數增多、怕熱多汗、焦慮易怒、失眠睡不好等。

從飲食上我們如何應對呢？

1.再見，高碘食物

按照每百克食物含碘量，我們可以把高碘食物分為三個等級：第一類含碘數千至數萬微克，包括海帶、紫菜、苔條、海蜇等；第二類含碘數百至上千微克，包括海蟹、貽貝、蝦皮等；第三類含碘數十至上百微克，包括海魚、海蝦等。

2.避免食用碘鹽

另外，烹飪甲亢飲食時需使用“無碘鹽”，由於目前碘鹽的普遍應用，甲亢患者要盡量減少在外就餐的次數。

3.不用高碘藥物、化妝品

藥物方面，要禁用胺碘酮、碘酒、以及含碘的維生素、潤喉片和造影劑等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妝品，也要避免使用。

4.甲亢治愈後還需要忌碘飲食嗎

答案是否定的。甲亢經過藥物或同位素治愈後，忌碘禁令也隨之解除，碘鹽、海鮮都可以登上我們的餐桌。不過，由於過量碘是甲亢的誘發因素，為防止甲亢復發，仍應避免在短期內進食過多高碘食物。

總的說來，對待甲亢等疾病，我們有必要充分瞭解其特點、科學看待“食療”。既要熟悉什麼是適宜食物、什麼是禁忌食物，同時更要杜絕“以食代藥”的不切實際的幻想。在醫生指導下，選擇最適合自己的藥物。食、藥並舉，這樣才能更有效的對抗疾病、守護健康。