預防早泄到底有哪些方法

早泄是常見的男科疾病，導致男人早泄的原因有很多，那麼男人早泄怎麼辦？怎樣防止早泄？

1、加強夫妻思想和感情的交流

消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。

2、做足同房前的愛撫、吮吻

使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間

們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

4、戴雙層避孕套

可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

5、降低陰莖抽動的幅度和速度

減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

6、男方分散對性交的註意力

比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。

7、連續兩次性交

射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

8、夫妻合作

性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。