預防白帶異常到底有哪些方法

白帶是女性私處健康的晴雨表。如果出現白帶異常的情況，說明自身的健康正在遭受威脅。因此女性朋友要多加註意觀察白帶的變化，積極預防白帶異常的發生。一起看看幾個有效預防白帶異常的方法，女性朋友不妨試一試。

心理調節

經常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態，避免過於激動、發怒急躁。

少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免丁字褲。時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。

切忌過度清潔

頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環境，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。

註意公共場所衛生

公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用合適的個人清潔護理產品。

警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌，而且洗衣機用得越勤，黴菌越多。不過對付洗衣機裡的黴菌也有好的方法，用60℃左右的熱水清洗洗衣桶，也可以定時用衣物除菌液清洗一下。