手足口病如何食補比較好

目前，我國手足口病的疫情正處於不斷上升的階段，主要流行於農村地區。據醫學營養學碩士荀曉霖介紹，治療手足口病也可以從飲食營養方面著手。那麼手足口病在飲食上應該註意什麼呢？

一、手足口病吃哪些食物對身體好

第一階段：病初

嘴疼、畏食。飲食要點：以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養需要。為瞭進食時減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。這裡介紹一個小竅門：用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

第二階段：燒退

嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優質蛋白質;香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。

第三階段：恢復期

飲食要多餐。量不需太多，營養要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復正常飲食。

二、手足口病最好不要吃哪些食物

1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。

2、治療期間應註意不吃魚、蝦、蟹。

1.紅蘿卜1條，白茅根15g，竹蔗1節，生苡仁15g，每日1劑，煎水代茶。

2.燈芯草5紮，蟬蛻3g，木棉花1朵，雞骨草10g，瘦豬肉50g，煲湯飲用。

3.荷葉粥：鮮荷葉2張，白米50克，將荷葉切碎，煮粥吃。

以上均為3~6歲兒童1人份劑量，可根據年齡大小酌情增減劑量。

以上資料僅供參考，詳細請咨詢醫生