平時應該註意什麼 風濕的註意事項

風濕病指主要侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。在現代醫學概念中風濕病是風濕性疾病的簡稱，泛指影響骨、肌肉及其周圍軟組織，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神經等一大組疾病。風濕性疾病包含彌漫性結締組織病、系統性血管炎、脊柱關節病、骨關節炎、骨質疏松癥等上百種以上的以累及骨、關節等結締組織為主的疾病總稱。可得瞭風濕病的人在生活中要註意什麼呢？

1：註意通風

居住的房屋要通風、向陽，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡臥。

2：勤泡腳

洗瀨宜用溫水，睡前洗腳，最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流通暢，還可以消腫痛，除風濕。

3：註意休息

風濕病急性期或急性發作期，有明顯的紅、腫、熱、痛者，要臥床休息２-３周，腎虛及腰椎病患者忌性生活。

4：勤換衣服

患者出汗較多時，須用幹毛巾及時擦幹，衣服汗濕後應及時更換，避免受風寒濕侵體。

5：註意保暖

避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激，預防感冒，以減少自然因素對疾病的影響。

6：飲食調理

風濕病患者在飲食方面要按自己所患病癥的輕重，遵照醫囑，調理飲食和忌口。

7：鍛煉身體

風濕病在病情控制後可以參加一些省力的日常勞動，並堅持體育鍛煉以增強體質，提高抗病能力。

8：保持良好的心態

風濕病人要保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮。