冠心病患者吃什麼好

冠心病，是老年人常見疾病之一。冠心病是生活方式病，不改變不良的生活方式，依賴醫生藥物是解決不瞭根本問題的。戒煙限酒，低脂、低鹽飲食，多吃水果、蔬菜，一定要做到的。那麼，冠心病患者吃什麼好呢？一起來看看吧！

冠心病患者吃什麼好

1、豆類

豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然後晾幹放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外，經常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。

2、海產品

能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。此外，還可吃些纖維類食物。纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護心臟。

3、大蒜

蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇。蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白，還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用。

4、洋蔥

具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米等。此外，還可吃些茄子，能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，並能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外。

5、杏仁

能保護心臟杏仁具有這麼大的保健作用，主要歸功於其中含量頗高達68%的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。

以上就是關於冠心病患者吃什麼好的分享，希望對大傢有所幫助！