人體穴位自助按摩-大椎穴

大椎穴是督脈上的一個穴位，同時也是足三陽經、手三陽經以及背部正中的督脈會合的地方，是身體陽氣的匯合點，平時應避免受寒。我們可以用熱毛巾熱敷大椎穴或熱水沖大椎穴的方法來預防受寒，也有可用手心來回擦熱大椎穴或兩手搓熱後敷在大椎穴位上。

大椎穴取穴方法一

我們低頭時最高起的骨頭是第七頸椎的棘突，在最高起骨頭下方的凹陷中取大椎穴。如果一低頭有兩個高起的骨頭，可以把手指放到兩塊高起骨頭的部位，重復做低頭抬頭的動作，固定不動的頸椎，會前後移動的是胸椎，在頸椎骨下方的凹陷處取大椎穴。

大椎穴取穴方法二

尋找肩膀兩側肩井穴的連線，脊柱與連線上側的凹陷處取大椎穴。

大椎穴主治病癥

熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹，幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

人體穴位配伍

配肺俞穴治虛損、盜汗、勞熱；配間使穴、乳根穴治脾虛發瘧；配四花穴治百日咳(雙膈俞穴、雙膽俞穴) ；配曲池穴預防流腦；配合谷穴治白血球減少；配足三裡穴、命門穴提高機體免疫力；配大椎、定喘穴、孔最穴治哮喘；配曲池穴、合谷穴瀉熱；配腰奇穴、間使穴治癲癇。

刺灸法（專業醫師操作）

斜刺0.5～1寸；可灸。

治法（專業醫師操作）

寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。