艾滋病飲食指南 艾滋病飲食註意事項

艾滋病死亡率高，目前雖然不能治愈艾滋病，但通過治療可以緩解或減輕癥狀，延長生命。下面，小編要介紹下艾滋病患者飲食註意事項。

艾滋病飲食指南

一、艾滋病患者的主要營養問題

由於多種原因會造成身體的代謝、食物的消化吸收發生變化，出現一些影響營養素攝入和利用的癥狀，如腹瀉、惡心嘔吐等，加重患者的營養缺乏，降低身體對疾病的抵抗能力。

二、艾滋病患者的飲食指導原則

以高蛋白、高能量的食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素A、胡蘿卜素和維生素C的蔬果;少量多餐，定時進餐。

三、艾滋病患者的具體飲食

1、高能量、高蛋白飲食，如動物性食物以酸奶、雞蛋、雞肉、海魚等為主，最好每天喝200克酸奶，吃1個雞蛋，以雞胸肉和海魚為好及多使用豆類優質蛋白食物。

2、多吃新鮮蔬菜和水果 特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿卜素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物，如柑橘、鮮棗、獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜、菌類等。

3、少量多餐、定時進餐，一般以一日五、六餐為宜。當然食物應多樣化，盡量每天吃五種以上的食物。

4、避免食用酸、辣等刺激性食物;註意飲食衛生，不吸煙、不飲酒;進行適量的體育鍛煉。保持良好的情緒。

5、多吃一些抵抗病毒的食品，如：黃豆、黃瓜、苦瓜、海帶、鵝血、大蒜、綠茶等。

6、患者出院後，適當的體育鍛煉提高機體的免疫力，而增強免疫力的飲食舉措：每日攝取酸牛奶2小杯，蔬菜5-8種，水果2-3種，每日攝入一種粗糧約1兩、一種薯類約4兩;隔日吃一次深海魚，每次約2-3兩魚肉;每日3個核桃或15粒花生等堅果攝入;每日1個全蛋，2-3兩精瘦肉;隔日一次豆類攝入;禁食高糖、高脂肪食物和熱帶魚類。此外，保證充足的睡眠，每日堅持日光浴也可使免疫力增加。