腎結石的護理方法

腎結石會困擾到很多的朋友，讓患者的腎部健康受到瞭較嚴重的傷害，所以說大傢要提防腎結石的出現，此病的出現要進行相關的護理工作，朋友們要將此病的護理措施重視起來，來瞭解一下腎結石的四大護理方法會是什麼呢。

腎結石的護理方法

一、多喝水

預防腎結石，第一步是多喝水(也可能隻需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。

二、多吃奶制品

大多數腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由於奶制品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請咨詢醫生，腎結石的飲食中含有多少鈣質是安全的。

三、多攝入維生素A

維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急於服用維生素A補充藥物，如果攝入過多維生素A，機體無法將其排出，會積累產生毒性。

四、增加維生素B的攝入量

科學傢發現，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防腎結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。如果患者碎石沒有註意飲食，可能導致腎結石復發。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，並口服氯化胺使尿液酸化，尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內臟。