如何調理腎結石

腎結石是生活的常見病特別是在硬水地區，除瞭藥物幫助排石，飲食的調理也可以幫助結石的排出，還可以起來預防的作用。那麼日常如何調理腎結石呢？對於患者來說，飲食方面要註意以下問題。

如何調理腎結石

1、攝取大量液體，服藥期間應大量飲水，每日2000～3000毫升，盡可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉淀，有利於結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結石移動、下降，以利自行排出。

2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。

3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5、服用鎂及維他命B6，可減少90%的復發率。

6、吃富含維他命A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。維生素A對預防腎結石發作時有一定的效果，但是腎結石病人一定不能多吃，以免維生素A蓄積在體內，引起中毒，那就得不償失瞭。