心悸如何食補比較好

心悸癥狀出現時，患者會覺得心跳快而強，並伴有心前區不適感。在中醫理論中，心悸可分為氣血不足、陰虛火旺、心陽不振、水飲凌心和心血淤阻五種類型，各自的食補方法也是不同的。那麼心悸如何食補比較好？且看看下面不同種心悸是如何食補的。

一、氣血不足型心悸的食補方

癥見心悸氣短，頭暈，面色不華，倦怠無力，納差，經常自汗，舌質淡，脈象細弱。食療當益氣補血、養心安神。

黃參當歸燉豬心：豬心一個，剖開洗幹凈，加黃參30g，當歸15g，放燉盅內，加適量的水，隔水燉熟，加食鹽調味，飲湯食豬心。黃參益氣，當歸補血，豬心補心養血，共呈養血補氣寧心的功效。也可以加入桂圓肉以增強補益心脾、養血安神的功效。

二、陰虛火旺型心悸的食補方

癥見心悸不寧，心煩少寐，頭暈眼花，手足心熱，腰酸耳鳴，舌質紅，少苔或者無苔，脈細數。食療當養陰清心安神。

百合雞子黃湯：百合60g，洗幹凈，加水3碗煎至2碗。接下來取雞蛋2個，去蛋白，把蛋黃攪爛，倒進百合湯內攪勻，煮沸，再加適量的白糖或者冰糖調味，分兩回一天內食完。百合清心安神，雞蛋黃能滋陰養血，兩者配伍使用共呈養陰清心安神的功效。也可以加桑葚、北五味子、蓮子。

三、心陽不振型心悸的食補方

癥見心悸不安，胸悶氣短，臉色蒼白，形寒肢冷，舌質淡白，脈象虛弱或者沉細而數。食療當溫補心陽、安神定悸。

桂心人參蒸羊心：桂心、人參各5g，研為細末，加羊心(或者豬心)，蒸熟食用。人參大補元氣，桂心溫通心陽，羊心養心安神，共奏溫補心陽的功效。

四、水飲凌心型心悸的食補方

癥見心悸眩暈，胸脘痞滿，形寒肢冷，小便短少，或者下肢浮腫，渴不欲飲，惡心吐涎，舌苔白滑，脈象弦滑。食療當溫化水飲。

桂心粥：桂心3g，雲苓15g，桑根皮10g，煎湯取汁，加粳米50g煮粥食用。桂心溫通心陽以化水飲，雲苓淡滲利水，桑根皮利水，粳米健脾養胃，共呈溫陽化飲的功效。也可以加生薑、野蒜增強通陽散飲的功效。

五、心血淤阻型心悸的食補方

癥見心悸不安，胸悶不舒，心痛時作，或者見唇甲青紫，舌質紫暗或者有淤斑，脈澀或者結代。食療當活血化淤、通經止疼。

紅花燉羊心：紅花6g，羊心一個(或者豬心)，加適量的清水，放燉盅內隔水燉熟，加食鹽調味食用。紅花活血通經、祛淤止疼，羊心養心、定驚悸。也可以加適量的野蒜、山楂以增強行氣活血止疼的功效。