鼻炎飲食註意事項

現在得鼻炎的人很多，患上鼻炎的人總是鼻塞嚴重，還有可能出現流鼻涕、頭痛、頭昏等等現象，給患者帶來眾多的不適。患有鼻炎的患者除瞭要配合醫生進行藥物治療外，日常飲食也要多加註意。接下來為大傢介紹鼻炎飲食註意事項，鼻炎患者能吃和不能吃的食物，供大傢參考。

鼻炎飲食註意事項

1、急性鼻炎飲食註意事項

應多飲熱水或喝薑糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸澀之品,以防熱助邪盛，邪熱鬱內而不外達。並應戒煙酒。

2、慢性單純性鼻炎飲食註意事項

屬肺胃有熱或痰濁壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。適當吃些籮卜，藕，苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量，不宜多飲。若屬虛證則與之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃藥的同時，不宜吃籮卜，酒不宜多飲 。

3、慢性肥厚性鼻炎飲食註意事項

飲食方面與慢性單純性鼻炎基本相似，並可多吃些山渣，烏梅等活血去瘀之品。

4、幹燥性鼻炎及萎縮性鼻炎

不宜吃辛辣，燥熱之品，如辣椒，胡椒，魚，蝦，羊肉等，可食些具有補陰作用的肉食，如豬肉，鴨肉，甲魚等。也可經常飲用雪梨汁，銀耳湯，菊花茶，不宜飲酒，吸煙。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。 

5、過敏性鼻炎飲食註意事項

禁絕以下食物：

＊牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。 

＊冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。 

＊剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 

＊特殊處理或加工精制的食物。 

＊人工色素：特別是黃色五號

多吃以下食物：

＊多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。 

＊生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。 

＊糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。