天天防曬還變黑 99%的女生都栽在瞭這

說到防曬，估計每個妹紙都能說個七七八八，防曬霜、防曬帽、防曬傘、防曬衫.......這些防曬裝備也是備的很齊全的!

日防夜防，怕就怕你沒在室內防!別看你成天裹得嚴嚴實實的，但還是照樣黑瞭下去，這就是原因所在，因為在室內也要防曬，很多人栽在瞭這個上!

有種紫外線，在室內也擋不住

在室內，不要覺得沒有紫外線。有一種特別厲害的角色，是皮膚曬黑、老化的元兇，在室內也要防。

“長波紫外線”(UVA)能夠通過玻璃窗，穿透能力極強，不受遮陽傘、衣服等的阻隔;不管是陰天還是晴天，都能輕松穿透玻璃進入室內。

UVA可穿透表皮作用於真皮淺層，不僅會曬黑皮膚，還會導致脂質和膠原蛋白受損，加速皮膚衰老。長期下去甚至會導致皮膚癌。

如果你在靠窗位置坐，快快換個位置吧，或者塗防曬霜或隔離霜!

室內防曬，SPF10~SPF15就夠

防曬系數SPF值越高，防禦UVB(UVB會曬傷皮膚，讓皮膚發紅、脫皮)的能力越強。

如果沒有任何防曬措施，待在陽光下20分鐘皮膚會變紅;當用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後皮膚才會曬紅。

對於UVA，不同國傢有不同的評測系統，國際上也沒有統一標準。我們最熟悉的是日本的評測系統PA：PA+(抗曬)、PA++(非常抗曬)、PA+++(超級抗曬)。

雖然SPF值越高，防曬時間越長，但系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激也相應大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

咱東方人的膚質，日常防護和室內防曬用SPF10~SPF15的防曬品就夠。由於隔離成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的吸收隔離效果，上班族最好在出門前30分鐘就塗好防曬品。