宮頸糜爛的飲食建議

宮頸糜爛是常見的婦科疾病之一，導致宮頸糜爛的原因有很多，那麼如何預防宮頸糜爛？以下就是預防宮頸糜爛的五大食療方。

宮頸糜爛的飲食建議

一、當歸玫瑰土雞湯

【原料】土雞200克，玫瑰10克，當歸10克。

【調料】鹽，雞精，料酒，薑片各少許。

【做法】

1、將土雞洗凈切片，向鍋中加入適量的清水，倒入土雞，淋入料酒，大火氽煮片刻，撈出土雞，瀝幹水分，備用。

2、鍋中加入適量的水燒開，倒入土雞，玫瑰，薑片，當歸攪拌，再淋入料酒提味，煮開後用小火煲煮至食材熟透，加入鹽，雞精，拌勻調味，轉中火繼續煮片刻，至湯汁入味。

3、盛出煮好的湯，裝入湯碗中即可。

二、黨參蟲草花瘦肉湯

【原料】豬瘦肉200克，蟲草花15克，黨參枸杞各適量。

【調料】鹽，雞精，料酒，薑片各適量。

【做法】

1、將瘦豬肉洗凈切丁，鍋裡放入清水燒開，倒入瘦肉丁，淋入料酒，大火氽煮片刻，撈同瘦肉丁，瀝幹水分。

2、向鍋裡放入清水，燒開，倒入瘦肉丁，蟲草花，薑片，黨參，枸杞攪拌勻，再淋入料酒提味，煮開後用小火煲煮至食材熟透，加入鹽，雞精調味，轉中火煮至湯汁入味即可。

三、玉竹山藥黃瓜湯

【原料】玉竹8克，山藥160克，黃瓜100克。

【調料】鹽，雞精，食用油各適量。

【做法】

1、將黃瓜洗凈切成片，山藥洗凈切成片，玉竹洗凈備用。

2、砂鍋中註入適量清水燒開，放入玉竹，山藥，燒開後用小火煮15分鐘，至山藥熟軟，倒入黃瓜片，攪拌勻，煮至黃瓜熟軟，放入鹽，雞精，淋入食用油，用勺拌勻調味。

3、將煮好的湯料盛出，裝入湯碗中即可。

四、黃花菜雞蛋湯

【原料】水發黃花菜100克，雞蛋50克。

【調料】鹽，雞精，食用油適量，蔥花少許。

【做法】

1、將黃花菜洗凈，將雞蛋打入碗中備用。

2、鍋中加入適量清水，燒開加入鹽，雞精，黃花菜，淋入食用油，攪拌均勻，用中火煮2分鐘左右，倒入蛋液，邊煮邊攪拌。

3、盛出煮好的雞蛋湯，裝入碗中，撒上蔥花即可。

五、滑子菇烏雞湯

【原料】烏雞塊400克，滑子菇100克。

【調料】鹽，雞精，料酒，薑片，蔥花各少許。

【做法】

1、將烏雞塊洗凈，滑子菇洗凈，鍋中註入適量的清水燒開，倒入烏雞塊，淋入料酒煮開，氽去血水，把烏雞塊撈出瀝幹水分備用。

2、鍋中註入適量清水，燒開，倒入烏雞塊，放入薑片，滑子菇，料酒，攪拌均勻，燒開後用小火煮40分鐘，放入鹽，雞精拌勻調味。

3、盛出煮出的湯料，裝入湯碗中，放入蔥花即可。