宮外孕如何食補比較好

宮外孕手術後，要想輔助治療，盡快恢復身體健康，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。忌生冷食物。

宮外孕如何食補比較好

1、蝦仁海參羹

食料：海參150克，蝦仁若幹，其他佐料。

方法：先將海參放鍋內，加清水，用小火燒開後離火，發脹至軟，剖開刮凈內臟，洗凈後再用開水燒開炯至發透，切成肉丁；把蝦仁用黃酒浸軟。鍋內放雞湯，人海參、蝦仁，加鹽後煮沸20分鐘。加味精、胡椒粉，濕淀粉勾薄芡，裝入場盆，即可食用。

作用：蝦仁含豐富的蛋白質、磷、鐵、維生素，能補腎壯陽；海參填精益髓，助陽益陰。

2、蒜味圓魚湯

食料：約200克重的圓魚1條，大蒜，黃酒 ，薑塊等

方法：將魚殺後開水燙，去外衣、內臟，洗凈;去皮大蒜20克，稍微敲碎。將圓魚放湯碗中，加黃酒、薑塊、蔥段、鹽，先蒸20分鐘，撈去薑、蔥，加蒜、味精、水適量，再放蒸籠內蒸40分鐘，喝湯及肉。

作用：圓魚，即鱉，含高質量的蛋白質及人體必需氨基酸，養肝陰而活血和血；蒜含蛋白質、維生素、礦物質，並有揮發油、蒜味素，可利水活血。

3、黨參紅棗小米粥

食料：黨參8克，紅棗15克，小米180克。

方法：將黨參洗凈，紅棗洗凈，去核，小米洗凈，用清水浸泡片刻，備用。取一幹凈的砂鍋，往砂鍋中註入適量清水，用大火燒開，倒入準備好的小米，放入洗凈的黨參、紅棗，大火燒開後用小火煮30分鐘，至食材熟透，攪拌均勻，繼續煮片刻，至小米粥變濃稠。關火後把煮好的粥盛出，裝入碗中稍微放涼即可食用。

4、香菇大米粥

食料：香菇20克，大米180克，鹽適量。

方法：將泡發好的香菇洗凈，切片，大米洗凈，用清水浸泡半個小時，備用。取一幹凈的砂鍋，往砂鍋中註入適量的清水，用大火燒開，倒入浸泡好的大米及切好的香菇，燒開後，轉用小火煮30分鐘，至食材熟透，拌勻，再煮片刻，加入適量的鹽，用勺子攪拌至粥入味。關火後把煮好的粥盛出，裝入碗中，稍晾涼後即可食用。