前列腺增生平時應該註意些什麼 前列腺增生的註意事項

前列腺增生是中老年男性高發病，嚴重的影響到瞭男性的生活和工作。為提高病人的生活質量及健康水平，應及早采取措施預防前列腺增生，對出現癥狀者應進行早期治療，避免前列腺增生一系列並發癥或伴隨癥狀的發生和發展，以提高患者的生活質量。那麼預防前列腺增生平時應該註意些什麼呢？

預防前列腺增生的註意事項

一、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定註意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

二、絕對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

三、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

四、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

五、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

六、避免久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕癥狀。

七、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

八、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

九、及時治療。應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。

十、按摩小腹。按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。