腰椎病飲食有什麼禁忌

專傢指出，腰椎病的治療主要以藥物治療和物理治療為主，但是日常飲食的得當與否也會大大影響腰椎間盤突出的治療效果。那麼，腰椎病的飲食要註意哪些呢？

腰椎病飲食有什麼禁忌

1、日常飲食要以清淡為主，忌食過咸、辛辣食物。辛辣刺激食物會引起病變的組織發炎，不利於腰椎間盤突出的治療。

2、禁煙酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎，羊肉、大棗等。由於油膩食物不利於血液以及神經組織的運行，所以要少食。同時生冷食物會使腰椎部受寒潮侵襲而造成炎癥嚴重。

3、飲食宜清淡：過咸的食品能傷及腎臟，千萬要慎食煎炸之品，因這類飲食易導致便秘，使腹壓增高，加重腰椎病的病情。

4、充分攝取鈣：鈣對於骨骼的新陳代謝來說是非常重要的，另外，鈣還有使精神安定的作用，可以緩解腰椎病的疼痛。鈣含量多的食品有魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

5、補充蛋白質：蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、幹酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

6、補充維生素：VE有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用於緩解疼痛。維生素E含量多的食品有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。多吃維生素B含量多的食品，如，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

另外，腰椎病患者要忌食助火食物，如生薑、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龍眼、茴香、羊肉等;忌食腥膻食物，如黑魚、鯉魚、鯽魚、鱔淡菜、烏賊魚等。