愛牙日 | 這些牙齒護理方法要記牢！

是誰，在陪你吃遍鮑參翅肚，品盡82年拉菲後，還願意陪你蹲在街邊小攤吃，手抓餅烤串牛雜臭豆腐，涼皮烤冷面煎餅果子……還悶一口冰啤酒呢?

當然!是你自己的牙齒啦~

不知道為什麼身邊的朋友最近都在拔牙、補牙、種植牙……聽著他們痛哭流涕地心疼牙齒時還要心疼錢的時候。小編想說……早知道牙痛總是難免的，你又何苦不加愛護?因此趁著今天是第29個世界愛牙日，小編就給大傢普及下愛牙小知識!

什麼是愛牙日?

1989年，由衛生部、教委等部委聯合簽署，確定每年的9月20日為愛牙日。宗旨是通過愛牙日活動，來廣泛動員社會的力量，進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。

口腔健康直接或間接影響全身健康。關於牙齒的冷門知識，我們都應該知道!

傢人不要共用牙膏

如果傢中有一人感冒，或患有口腔疾病。在刷牙時，感冒病毒、口腔細菌很容易通過牙膏口傳播到其他人的牙刷上。

6歲以下兒童別用含氟牙膏

據研究發現，使用瞭含氟牙膏後，牙齒的抗酸能力會增強瞭，蛀牙的機會也會減少。但孩子的動手能力差，刷牙漱口的技巧尚未完全掌握，如用含氟量較高的成人牙膏，刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏。

別拿塞牙不當病

首先說明一下，偶爾塞牙不要緊，但如果常出現塞牙，就說明有口腔問題瞭。因為常塞牙會導致口腔問題的發生或加重原有口腔疾病。

補瞭的牙以後還會再蛀

一般人都以為補瞭的牙就是永久，以後都不會再蛀。但是!這個想法是錯誤的!蛀牙一般都是壞的飲食習慣及口腔衛生所致，如情況沒有改善，補瞭的牙都較易再蛀。

別總用一邊咀嚼

有不少的人一側牙齒可能有齲齒，就會用另一側來吃東西。但若持續的時間久瞭，就有可能造成下頜向一邊傾斜，分分鐘影響自己的盛世美顏!

牙齒沒瞭也得刷牙

刷牙是清潔整個口腔環境。牙齒雖掉瞭，但粘膜、牙齦、牙槽等組織還在。如果不刷牙，口腔中的致病菌一旦隨著食道進入體內，所以即使牙齒沒瞭，仍然需要認真清潔整個口腔內環境哦~

相信大傢也知道日常牙齒護理方法，但是小編還是要嘮叨地說一下

1.早晚刷牙，飯後漱口。

2.使用牙線、間隙刷等清潔工具。

3.使用含氟牙膏、氟泡沫等氟化物。

4.少吃含糖食品，減少甜食次數。

5.戒除煙酒，不嚼煙草和檳榔。

6.不吃過燙或有刺激性的食物。

7.定期進行口腔檢查。

“口腔健康，全身健康”

所以，美好的每一天，要記住從愛護牙齒開始啊!

​