預防散光應該怎麼做

預防散光應該怎麼做?專傢表示，兒童散光眼主要表現在視力下降，視物時間長久後常常頭痛、頭暈、眼酸脹，也有的患兒惡心、欲吐，他們也會和近視眼一樣，常常瞇起雙眼，以便看物更清晰些。對於兒童散光的治療要及時，要做好散光眼的預防。

兒童預防散光應該怎麼做

1、指導兒童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導幼童認識哪些是危險的遊戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。

3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左後方;看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預防散光眼的發生。

4、傢長要留心觀察，發現兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以後每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發生。

5、教育孩子應在光線充足的環境下看書，不要在光線昏暗甚至是黑暗中看書，也不要在黑暗中用手電筒照射看書。

6、在乘車的時候不要看書，不要趴著看書，看書的時候不要選擇字體過小的讀物。

7、平時多吃有益於眼睛的食物，如胡蘿卜、枸杞、魚肝油、魚類等。

兒童散光怎麼辦?

平時預防孩子散光眼是很重要的，一旦出現這樣問題的時候，要及時的進行治療。那麼，兒童散光眼怎麼辦?

1、兒童散光治療主要依據視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。

2、如果兒童有視疲勞，不管散光度數大小，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正，但如果兒童散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之後再配戴高度數全部矯正的眼鏡。

溫馨提示：

六歲以下的孩子應該及早做檢查，視力篩檢過程中發現瞭散光的問題，就要及早戴上治療散光的眼鏡，兩百度以上的散光會引發弱視的癥狀，如果過瞭六到九歲這段治療的黃金期，即使未來戴上眼鏡，也無法治療後來所衍生的弱視問題瞭。