預防風濕病的註意事項

風濕病困擾著不知若幹人，讓若幹人沉浸在痛風病的苦海中。風濕病要留意日常飲食，適量吃高蛋白、高熱量、易消化的食物、少吃辛辣刺激性的食物以及生冷油膩之物。那麼預防風濕病的註意事項有哪些呢？

預防風濕病的註意事項

1、預防和控制感染

有些風濕性關節炎是在患瞭扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是因為人體對這些感染的病原體發生瞭免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

2、預防風濕性關節炎要避免風寒濕邪侵襲

要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要留意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候幹燥，但秋風送爽，氣象轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，留意保暖是重要的。

3、加強鍛煉，增強身體本質

經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經由體育鍛煉者強得多。

4、留意勞逸結合

飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要辦法。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往因為勞頓而從新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與歇息要適度。