子宮肌瘤最基本的飲食建議 子宮肌瘤應該這樣預防

中醫認為子宮肌瘤為女性內分泌失衡、氣滯血淤所致。飲食防治的關鍵在於調理氣血、化淤散結。下面就給大傢介紹子宮肌瘤最基本的飲食建議，對於患有子宮肌瘤的女性很有用處哦。

子宮肌瘤患者的飲食建議

▼不能攝入高脂肪食物。脂肪是熱量最高的食物，每克產生9大卡熱量，而且是最難消化、最易儲存的物質。身體組織需要一些脂肪，但需要量很少，一般成人低脂食物所含的脂肪已足夠用瞭。

▼禁食辣椒、生蔥、白酒、麻椒、生蒜等刺激性食物及飲料。

▼禁食桂圓、阿膠、紅棗、蜂王漿等熱性;凝血性和含激素成分的食品。

▼如果進行瞭手術，術後飲食應該清淡，不食羊肉、鰻魚、黑魚、咸魚、蝦、蟹等發物。

▼患者要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分。比如食用瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、香菇、鯽魚、海帶、冬瓜、黃瓜、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、紫菜、芹菜、菠菜、豆腐、水果等食材。

調理氣血、化瘀散結的食療方

1、消瘤蛋

雞蛋2個、中藥壁虎5隻、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。

2、二鮮湯

鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。

3、銀耳藕粉湯

銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。