小兒腹瀉的飲食禁忌 小兒腹瀉的飲食調理原則

小孩腹瀉，是一種常見的兒科疾病。是由於日常生活沒有養成好的飲食生活習慣引起的。那麼，小兒腹瀉的飲食禁忌有哪些呢？下面我們不妨來瞭解一下。

小兒腹瀉的飲食禁忌

1、忌吃生冷、刺激類食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。

2、忌吃豆制品食物

如豆類、過多的牛奶等，會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳制品，待病愈後緩量攝取，直到逐漸適應。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，且無乳糖，可以食用。

3、忌吃高糖食物

如糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。此外，因腹瀉時消化能力降低，如奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。

5、忌吃不易消化的食物

如油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉。此外，如火腿、香腸、醃菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

6、忌吃粗纖維較多的食物

如芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。

小兒腹瀉的飲食調理原則

1、增加流質飲食的攝入

首先，根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點，宜增加流質飲食的攝入，如牛奶、藕粉、果汁等。這些飲食易於吸收，並含有大量電解質。

2、適當添加一些水果和蔬菜

在飲食中適當添加一些水果和蔬菜，如西紅柿，土豆，茄子，黃瓜，柑橘和紅果等，不僅能夠補充維生素C和B，而且起到止瀉、收斂作用，還可增加體內津液。

3、先從流質至半流質

一般情況下，小兒秋季腹瀉如果次數不多，可不用禁食，嬰兒可正常哺乳。如果腹瀉嚴重則需短暫禁食，病情好轉後先從流質、易消化的飲食開始，忌過早食用肉、蛋等不易消化。

以上就是關於小兒腹瀉的飲食禁忌的分享。患者要註意少吃油膩和含粗纖維過多的食物，如韭菜、芹菜、辣椒、動物油脂，避免加快胃腸蠕動而不利於病灶修復。希望以上內容對大傢有所幫助！