低血壓的危害 低血壓頭暈怎麼辦

如今生活的條件越來越好瞭，但是卻有越來越多的人不是高血壓就是低血壓，而且不分年齡段。患有低血壓的患者會發現，嚴重的時候還會出現頭暈目眩的情況，而且有時候還伴隨著貧血的癥狀，那麼血壓低頭暈怎麼辦呢?低血壓的危害究竟會給人帶來怎樣的影響。

低血壓的危害

一、造成臟器供血不足

低血壓可能是一過性的，也可能是長期性的，其危害主要是造成人體各個重要臟器供血不足。由於大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，導致大腦正常功能的受損，常常會感到頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍，容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死等病癥。

二、使機體功能大大下降

長期低血壓可使機體功能大大下降，主要包括：視力、聽力下降，記憶減退，誘發或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒致骨折。另外，還會導致乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等精神疾患。甚至可能誘發腦梗塞和心臟梗塞。

低血壓頭暈怎麼辦?

低血壓最常見的癥狀就是“頭暈”，下面給大傢介紹一些緩解低血壓頭暈的小妙招：

一、適當多吃鹽

低血壓頭暈患者可適當多吃食鹽，因為食鹽具有提升血壓、改善頭暈、困倦無力等癥狀的作用。但是食鹽攝入量不可太高。

二、立即嚼一些生薑

吃生薑對治療低血壓有好處，口嚼生薑1g，可使收縮壓平均身高1.5kPa，舒張壓升高1.9kPa。因此在血液偏低出現頭暈的時候可以適量咀嚼一些生薑，有升壓的作用，可以緩解因血壓低腦供血不足引起的頭暈不適。

三、低血壓特效穴——素髎穴

【位置】位於人體的面部，鼻尖正中央。

【按摩手法】用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖進行捏、拉、揉等動作，共2-3分鐘。以局部感覺脹痛為度。註意捏拉素髎穴時用力宜稍大，到達到強刺激升壓效果才會明顯。

【功效作用】素髎穴有升陽就逆、開竅清熱的作用。通過對素髎穴的刺激可以是心臟搏動量增加，呼吸加強、尿量增多、血糖升高。通過對素髎穴的強刺激可以緩解低血壓導致血液循環不良所引起的頭暈不適癥狀。

四、指壓按摩快速緩解法

【百會穴】位於頭頂中央處，兩耳間連線的中點處，刺激該穴位可以改善血壓異常所引起的頭暈不適。

【天柱穴】位於後頭骨正下方凹陷處，刺激本穴可以促進頭部到身體的血液循環。

低血壓若有頭暈頭重的情況，可仔細按壓百會穴、天柱穴。同時對天柱穴到肩井穴進行按摩，以提高血液循環，改善肩膀酸痛與眩暈。