預防腎炎到底有哪些方法

嚴寒的冬季由於溫差增大，再加上幹燥的空氣，無疑給腎炎患者增加瞭復發的機會，那麼腎炎患者在冬季如何防治病情的復發?預防腎炎到底有哪些方法呢?不瞭解的朋友還不趕緊來看看。

預防腎炎的方法

1、及時就醫、定期檢查

因此在發現身體不適或有類似反應時應及時就醫，特別是有發熱癥狀或小便常規異常，應盡早明確診斷，及時進行治療。

2、保養腎臟

冬季雖是腎炎的高發期，但此時也是是夏病冬治的好時機，根據中醫“腎主冬”、“冬至一陽生”和“順時氣而養天和”等相關理論，運用時間醫學的概念，冬季是腎病治療修養的最佳季節，腎病冬治能夠發揮藥物的最大效能，達到最佳治療效果，采用中西醫結合，因病施治效果更佳。

3、忌高脂食物

慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

4、避免過度勞累

過度勞累也是誘發腎病復發的一個重要原因。一提到勞累人們首先想到的是體力勞動所致，而往往忽略瞭腦力勞動，過度腦力勞動會導致機體免疫力下降，從臨床案例顯示用腦過度而引發的腎病並不少於體力勞動所引起的，甚至還超過體力勞動所致腎病。

5、忌用強烈調味品

強烈調味品如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利，應忌食。味精由於多食後會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。

6、適當運動增強免疫力

部分患者得病後便整天臥病修養在床，加上冬季天冷，更懶得下床運動。其實慢性腎病患者並不宜長時間臥床休息，患者平時可以外出散散步，幹一些力所能及的傢務，既可通過運動提高身體免疫力，預防感冒;又可改善機體的血液循環，有利於病變腎臟的康復。

7、註意個人衛生和防護

養成良好的衛生習慣是預防春季傳染病的關鍵。勤換、勤洗衣服，天氣好時將被褥在陽光下暴曬。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。

8、限制食鹽

水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。每 1克鹽可帶進 110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫癥狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發生意外。

溫馨提醒：腎炎病人在冬季更要多加註意保健，註意一些日常的飲食禁忌和保暖措施。